"La vie ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie" Sénèque

À propos

Je suis Anaëlle Buenerd, amoureuse de l'humain pour tout ce qu'il peut représenter.

Depuis petite je suis prédestinée à aider, être dans l'écoute et poser des mots sur les maux.

Je découvre la kinésiologie à mes 15 ans , cette pratique transformera ma vie.

Je suis suivie pendant dix ans avant de moi même apprendre cet outil formidable.

Je comprends enfin comment faire le lien entre le corps et l'esprit . La tête (le conscient), peut nommer et raconter mais le corps (inconscient) , lui, ressent tout avec parfois une mémoire émotionnelle vive. Le but de la kinésiologie est de mettre en lumière ces parts de souffrances corporelles pour enfin les libérer .

Certifiée en 2018 par l'Institut Français de Kinésiologie Appliquée , j'exerce, encore aujourd'hui avec bienveillance et passion.

Je complète mon parcours avec l'onto kinesiologie par Alfred Manuel, la kinésiologie harmonique par Jean-Pierre Bourguet et enfin les histoires de naissances par Dominique Georges. Au fil des années , j'ai eu la chance d'accompagner petits et grands avec leurs histoires, leurs émotions et leurs besoins uniques. Ces rencontres m'ont profondément enrichie et ont renforcé ma conviction: chacun mérite de se sentir aligné, apaisé et pleinement acteur de sa vie.

Face à la demande toujours plus croissante, j'ai eu envie d'aller plus loin et de transmettre plus largement les outils et les prises de consciences.

Aujourd'hui mon souhait est d'aider l'autre à mieux se connaître , mieux se comprendre, s'écouter au plus juste pour vivre cette vie qui lui est proposée.

Je suis tournée vers l'autre, mais aussi vers moi même, vers moi m'aime

Bienvenue à …

MOI D'ABORD!

21 JOURS POUR SE PRIORISER

Un programme doux et puissant pour vous reconnecter à vos besoins,
retrouver votre énergie, et faire de vous votre priorité.



Es-tu prêt à arrêter de t’oublier pour enfin te choisir ?

Tu as l’impression de toujours passer après les autres,
de t’oublier un peu plus chaque jour, à force de vouloir bien faire ?

Tu donnes, tu t’adaptes, tu tiens —
mais à l’intérieur, tu sens que quelque chose s’éteint doucement.

Tu aimerais te sentir présente à ta vie, alignée, sereine...
mais entre les obligations, les attentes et la fatigue, tu ne sais plus vraiment où est ta place.

Et si tu pouvais te remettre au centre,
non pas par égoïsme, mais par amour de toi ?

Et si, au lieu de te battre pour exister,
tu pouvais te choisir, simplement — chaque jour un peu plus ?

Imagine pouvoir :
Dire “oui” à toi sans culpabilité.
Retrouver ton énergie, ton plaisir et ta paix intérieure.
Faire des choix qui te ressemblent vraiment, sans peur de décevoir.
Sentir que tu avances enfin dans une vie qui te nourrit.

Ce n’est pas un rêve, ni une promesse vide.
C’est ce que vivent les femmes et les hommes qui ont décidé de se prioriser.
Qui ont compris qu’en se choisissant, ils transforment tout le reste.

Et c’est aussi possible pour toi.

Un voyage intérieur pour te retrouver.


Fini les luttes invisibles, les attentes des autres, le cœur qui s’éteint à force de trop donner.

Plus besoin de courir, de prouver, de résister.

Il est temps d’apprendre à t’écouter, à t’aimer et à marcher à ton rythme.


De revenir à l’essentiel : toi.

Moi, c’est Anaëlle, et j’ai longtemps vécu en m’oubliant.
Toujours disponible pour les autres, toujours dans le “faire”, dans le “il faut”, dans le “je dois”.


Je croyais que prendre soin de moi, c’était égoïste.

Alors, je donnais… jusqu’à ne plus savoir ce dont moi j’avais besoin.

Un jour, mon corps a dit stop.


Fatigue, irritabilité, perte de sens — je ne me reconnaissais plus.


J’étais là, mais pas vraiment présente à ma propre vie.

C’est ce moment de rupture qui m’a amenée à me reconnecter profondément à moi-même,
à mon corps, à mes émotions, à mon rythme.


Pas à travers des grandes théories, mais grâce à un retour à la simplicité et à l’écoute intérieure.

Depuis 2018, j’accompagne les autres à faire ce même chemin :
à se remettre au centre, à retrouver leur paix intérieure, et à vivre pleinement — sans culpabilité.

Parce que j’ai compris une chose essentielle :
quand tu te choisis, tout commence enfin à changer.

En 21 jours, tu vas…

✔️ Apprendre à écouter tes besoins réels


✔️ Retrouver une énergie calme et stable

✔️Te libérer des héritages limitants

✔️ Te libérer de la culpabilité de penser à toi

✔️ Poser des limites claires sans te justifier

✔️ Ressentir la joie d’être alignée avec toi-même

21 Vidéos et 21 PDF

Un paiement de 198€

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Anaëlle BUENERD

Kinésiologue

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