✔️ Arrêter de t’oublier et reprendre ta juste place, en apprenant à te choisir sans culpabilité et à honorer tes besoins profonds au quotidien.

✔️ Retrouver ton énergie, ta clarté et ton équilibre intérieur, pour avancer avec confiance dans une vie qui te ressemble vraiment.

✔️ Te libérer de la charge mentale et émotionnelle, en posant des limites saines et en sortant des schémas où tu te sur-adaptes pour être aimé ou reconnu.

✔️ Te reconnecter à ton corps et à ton ressenti, pour écouter ses signaux, comprendre ses messages et agir en douceur plutôt qu’en lutte.

✔️ Te sentir aligné·e et apaisé·e, en développant une relation d’amour et de respect envers toi-même, où tes émotions deviennent des alliées plutôt que des freins.

✔️ Vivre pleinement ta vie, ici et maintenant, en retrouvant cette stabilité intérieure qui te permet de savourer, créer et rayonner sans t’épuiser.

Moi, c’est Anaëlle, et j’ai longtemps vécu en m’oubliant.
Toujours disponible pour les autres, toujours dans le “faire”, dans le “il faut”, dans le “je dois”.

Je croyais que prendre soin de moi, c’était égoïste.

Alors, je donnais… jusqu’à ne plus savoir ce dont moi j’avais besoin.

Un jour, mon corps a dit stop.

Fatigue, irritabilité, perte de sens — je ne me reconnaissais plus.

J’étais là, mais pas vraiment présente à ma propre vie.

C’est ce moment de rupture qui m’a amenée à me reconnecter profondément à moi-même,
à mon corps, à mes émotions, à mon rythme.

Pas à travers des grandes théories, mais grâce à un retour à la simplicité et à l’écoute intérieure.

Depuis 2018, j’accompagne les autres à faire ce même chemin :
à se remettre au centre, à retrouver leur paix intérieure, et à vivre pleinement — sans culpabilité.

Parce que j’ai compris une chose essentielle :
quand tu te choisis, tout commence enfin à changer.